رسول اکرم صلی الله علیه و آله رعایت چهار نکته علی الخصوص کم بودن بدهی را در طول عمر و بقای انسان موثر دانستهاند.
مشرق- کتاب من لا یحضره الفقیه؛ پیامبر خدا
حضرت محمد مصطفی فرمود: هر که جاودانگى را مىخواهد - والبته جاودانگىاى [براى غیر خدا] نیست - باید که چاشت را زودتر بخورد، کفش خوب ( و مناسب) بپوشد،
رَداى سَبُک برگیرد، و کمتر با زنان بیامیزد.
پرسیدند: اى پیامبر خدا! رداى سَبُک چیست؟
فرمود: «
کم بودن بدهى» .
متن حدیث: کتاب من لا یحضره الفقیه عن رسول اللّه صلى الله علیه و آله و سلّم:
مَن أرادَ البَقاءَ - ولا بَقاءَ - فَلُیباکِرِ الغَداءَ، وَلیُجَوِّدِ الحِذاءَ، وَلیُخَفِّفِ الرِّداءَ، وَ لیُقِلَّ مُجامَعَةَ النِّساءِ.
قیلَ: یا رَسولَ اللّهِ، و ما خِفَّةُ الرِّداءِ؟
قالَ: قِلَّةُ الدَّینِ.«من لا یحضره الفقیه، جلد 3، صفحه 555- دانش نامه احادیث پزشکی،ج1،ص100»